TULOSTETTAVA VERSIO YHDELLE PAPERILLE TÄSTÄ (PDF)
HOKUTORYU JU-JUTSU
SININEN VYÖ, 2. KYU
Vyökokeeseen osallistumiseen ohjaajan hyväksyntä ja passi
- asiallinen käytös, tapatuntemus
- hokutoryu ju-jutsu lojaalisuus, luonne, rohkeus
- vähintään kaksitoista (12) kuukautta vihreänä vyönä
- vähintään sata (100) harjoituskertaa vihreänä vyönä
- vähintään viisi (5) passiin merkittyä valtakunnallista leiriä
PERUSTEKNIIKAT
1. LYÖNNIT (tsuki-waza)
- edellisten vöiden tekniikat, liikkeessä
- nyrkinpohjalyönti (tettsui)
2. POTKUT (geri-waza)
- edellisten vöiden tekniikat, liikkeessä
- takakiertopotku (ushiro-mawashi-geri)
- vastakiertopotku (ura-mawashi-geri)
- takapyörähdyspotku (ushiro-mikatsuki-geri)
3. LYÖNTI- JA POTKUKOMBINAATIOTEKNIIKAT
- lyöntien ja potkujen yhdistely, sparri
4. HEITOT (nage-waza)
- edellisten vöiden tekniikat, liikkeessä
- sisäpuolinen lakaisu (o-uchi-gari)
- olkaheitto (ippon-seoi-nage)
- pyyhäisevä lonkka (harai-goshi)
- kaariheitto (tomoe-nage)
- ruumiin pudotus vasemmalle puolelle (hidari tai-otoshi)
5. HEITTOKOMBINAATIOTEKNIIKAT
- heittojen yhdistely, sparri
6.TEKNIIKAT MAASSA (ne-waza)
- edellisten vöiden tekniikat
- giljotiinikuristus (mae-hadaka-jime)
- nilkkalukko (ashi-garami)
7. KULJETUSOTTEET
- tehdään apurin kanssa
- hanhenkaula-rannelukko (kuzure-kota-gaeshi-gatame)
8. TORJUNNAT PAMPULLA
- sisä- tai ulkopuolelle lyöntiä vastaan: lyöntitorjunta ja vastapisto
- ylhäältä tulevaa lyöntiä vastaan: lyöntitorjunta ja vastapisto
- alapotkua vastaan: torjunta ja vastapisto
- kiertopotkua vastaan: torjunta ja vastapisto
JU-JUTSU TECHNIQUES / JU-JUTSUTEKNIIKAT
- edellisten vöiden tekniikat hallittava
1. KÄSIOTTEISTA VAPAUTUMISET
- edestä: kämmensyrjälyönti, olkaheitto + lukko 11
- takaa: käännös, etupotku, kantapääpotku + lukko 12
2. KURISTUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
- edestä: alakoukku, olkaheitto + lukko 11
- sivulta: kämmensyrjälyönti, sisäpuolinen lakaisu + potku
- kyynärvarsikuristus: olkaheitto alas + lukko 11
3. SYLEILYOTTEET
- edestä: polvipotku - sisäpuolinen lakaisu + potku
- sivulta: pyyhkäisevä lonkka + lukko 6
- sivulta: lyönti päällä, olkaheitto + lukko 11!
4. LYÖNTITORJUNNAT
- takakäden torjunta sisäpuolelta, kämmensyrjälyönti, sisäpuolinen lakaisu + potku
- torjunta ulospäin, alakoukku + olkaheitto + lukko 11
- torjunta ulospäin, nyrkinpohjalyönti + kaariheitto + kierähdys päälle + lyönti
- torjunta ulospäin, kämmensyrjälyönti, polvipotku, pyyhkäisevä lonkka + lukko 6
- torjunta ulospäin, alakoukku pystygiljotiini
5. POTKUTORJUNNAT
- takajalan etupotku: alatorjunta ulkopuolelta, pyyhkäisy, kantapääpotku
- etujalan kiertopotkutorjunta: alatorjunta ulospäin, ulkopuolinen pudotus + lyönti
- takajalan etupotku: alatorjunta sisäpuolelta, sisäpuolinen lakaisu, nilkkalukko pystyssä
6. PAMPPUTORJUNNAT
- rystypyolelta: kahden käden torjunta, polvipotku kyynärpäähän
- ylhäältä: ylätorjunta, olkaheitto + lukko 1
7. VEITSITORJUNNAT
- alhaalta: takakäden torjunta sisäpuolelta, etupotku, kantapääpotku + lukko 12 ja veitsi pois
8. TEKNIIKAT MAASSA
- giljotiinikuristus suljetusta sidonnasta
- ristilukko kaariheiton alasviennistä
- vastaliike kahden käden jalkakaatoon ja takasidonta
RANDORIT
- lyönnein ja potkuin
- heitoin
- matossa
- vapautumisottein
- lyömäasetta vastaan
HOKUTORYU-OTTELU
TULOSTETTAVA VERSIO YHDELLE PAPERILLE TÄSTÄ (PDF)
SUOSITELLAAN LISÄKSI
Suositellaan treenattavaksi sinistä vyötä varten. Nämä ovat harjotteita.
Ko-uchi-gari / major and minor inside sweeping hooks / sisäpuolinen lakaisu sisäpuolelle
Tomoe-nage / stomach throw / kaariheitto maassa (pitkä hallinta jaloilla)
Uki-gatame / knee on stomach / polvi vatsalla -hallinta
Kuzure-kota-gaeshi-gatame / wrist lock / hanhenkaula-rannelukko, yksin tehtynä
Pamppu torjunnat ilmaan
- DEFENCE USING A BATON -side / TORJUNNAT PAMPULLA -sivulta
- DEFENCE USING A BATON -down / TORJUNTA PAMPULLA -alas
- DEFENCE USING A BATON -up / TORJUNTA PAMPULLA -ylös
How to use kicks from the ground / potkujen käyttö mattokamppailussa